Томаш Гнєвош

Чому варто тренуватися з вами? Який ти як тренер?

Маю 10 років досвіду тренерської роботи. Моїм пріоритетом є здоров’я, безпека та фізична форма моїх клієнтів, що означає їхнє задоволення та швидке досягнення своїх цілей. Завдяки своєму підходу і веселій вдачі я легко налагоджую стосунки зі своїми клієнтами і заражаю їх любов'ю до фізичних вправ. Я вмію вислухати клієнта і відчути його самопочуття в певний день, завдяки чому відповідно коригую тренувальне навантаження. Я вважаю себе терплячою і прискіпливою людиною - завжди намагаюся детально пояснити питання, які мене турбують. Мені подобається те, що я роблю, і розвиток моїх учнів приносить мені велику радість і задоволення. Навчання - це не тільки моя робота, але й моя пристрасть, і я вклав у це все своє серце, що призвело до створення Капіталу руху.

Чим ти захоплюєшся? Чим цікавишся у вільний час?

Моя найбільша пристрасть - це спорт - пляжний волейбол і теніс - найбільш близькі для мене види спорту. Кілька разів на рік беру участь у забігах з перешкодами.

У вільний час я ціную час із сім’єю на природі, за хорошим фільмом чи книгою.

Пройдена підготовка тренера підтверджена сертифікатами:

• Як бігти швидше

  
  

• Повернення до фізичної форми після розтягнення щиколотки

  
  

• Рухливість у спорті

• Тренування для людей із ожирінням та надмірною вагою

• Здоровий хребет

• Рухова підготовка волейболіста

• Спортивна анатомія

• Фасціальне розтягування

• Скринінг - діагностика дефектів постави

• Медична підготовка

  
  

• Гирі в силових і функціональних тренуваннях