top of page
Szukaj
Kamila Kuriata
10 mar 20242 minut(y) czytania
5 zasad kobiecego zdrowia
Zdrowie jest najważniejsze, a dbanie o siebie jest najlepszą inwestycją, jaką możesz zrobić. Oto pięć porad, które pomogą Ci zadbać o...
0 komentarzy
Kamila Kuriata
26 lut 20242 minut(y) czytania
Zyskaj dzięki aktywności w ciąży
Regularne ćwiczenia mogą pomóc w walce z dolegliwościami ciążowymi, takimi jak bóle pleców czy obrzęki.
0 komentarzy
Stolica Ruchu
11 lut 20242 minut(y) czytania
Czy warto ćwiczyć z trenerem personalnym?
Czy zastanawiałeś się kiedyś, dlaczego warto skorzystać z usług trenera personalnego? Jeśli jesteś osobą o niskiej lub umiarkowanej...
0 komentarzy
Stolica Ruchu
11 lut 20243 minut(y) czytania
Jak znaleźć swoją optymalną dawkę aktywności fizycznej?
Ćwiczenia fizyczne są niezwykle ważne dla naszego zdrowia i samopoczucia. Jednak nie każdy wie, ile i jak często należy ćwiczyć, aby...
0 komentarzy
bottom of page